Российского/Украинского производства не бери никогда.
Ну вот а в чём отличия? Я не особо понимаю каким оно образом цена так сильно варьируется чтобы аж в 20 раз разница получалась. Я вообще думал так чтобы в спортзал брать, чтобы протеина с креатниом если что намешать, авось эфект плацебо сработает + какая-то да польза будет

В принципе, все белки можно\нужно "наесть" простой едой.
Яйцами? Так мне желтки тупо выбрасывать жалко (вроде перевод еды, тем более что за желток толком деньги и берут же) , а есть я себя заставить их не могу, не вкусные мне желтки ни в каком виде. Белок я и сырой съесть могу, но реально не могу же я вот так купить лоток яиц и сожрать штук 5 белков за раз, а желтки выбросить.
А по сколько есть этот протеин/креатин надо ? Ну вот во время тренировки и в тот день после тренировки на ночь (или утром перед тренировкой, как там оно надо) сколько его жрать за раз /день ?. Если в отношении к весу то меня щас 82 кг, сколько на мой вес примерно его хоть есть надо будет?