| Другое > Разное |
| Допинг. бег |
| << < (3/3) |
| deformer:
--- Цитата: pupa09 ---Нормальные люди кстати и бегаю поутрам и в течение дня ходят не мало. --- Конец цитаты --- никогда не бегал ни по утрам ни по вечерам вобще это бег к инфаркту. а когда в отпуске вобще почти не слезаю с дивана. :biggrin: |
| pupa09:
--- Цитата: deformer ---никогда не бегал ни по утрам ни по вечерам вобще это бег к инфаркту. --- Конец цитаты --- Ну и зря, тебе сейчас сколько лет? я вот бегать начал с год назад на всякий случай перед армией, там ведь каждое утро будет начинаться с трёх километров. А пешочком прогуляться мне и просто нравиться и если надо куда добраться (в пределах разумного) то я лучше прогуляюсь на своих двоих чем на общественном транспорте. |
| щербаков5:
--- Цитата: deformer от 16 Июль 2009, 01:24:48 ---вобще это бег к инфаркту. --- Конец цитаты --- Общемировая статистика показывает обратное :) Причины инфаркта: - наследственность - сахарный диабет. - повышенное содержание холестерина в крови (более 5 ммоль/л или более 200 мг/дл); - курение (один из наиболее существенных факторов риска!); - избыточная масса тела и малоподвижный образ жизни; - повышение артериального давления (более 140/90 мм рт.ст. в любом возрасте); Если на первые две причины повлиять сложно, то все остальные бегом можно исправить многократно. |
| deformer:
--- Цитата: pupa09 ---А пешочком прогуляться мне и просто нравиться и если надо куда добраться (в пределах разумного) то я лучше прогуляюсь на своих двоих чем на общественном транспорте. --- Конец цитаты --- я транспортом вобще не пользуюсь. все время тока на ногах. |
| seebox:
--- Цитата ---я транспортом вобще не пользуюсь. все время тока на ногах. --- Конец цитаты --- Это конечно хорошо, но ты подумай что будет в старости у тебя с такими темпами все кости и хрящи быстро из строя выйдут. |
| deformer:
--- Цитата: seebox ---все кости и хрящи быстро из строя выйдут. --- Конец цитаты --- у меня идеальный баланс получается между валяньем на диване и ходьбой. Так что не стоит за меня беспокоиться. ;) |
| щербаков5:
--- Цитата: seebox от 16 Июль 2009, 13:45:33 ---Это конечно хорошо, но ты подумай что будет в старости у тебя с такими темпами все кости и хрящи быстро из строя выйдут. --- Конец цитаты --- Обычно ноги отваливаются не от ходьбы, а от стоячей малоподвижной работы (консультанты в зале, учителя и т.п.) |
| deformer:
--- Цитата: щербаков5 ---Обычно ноги отваливаются не от ходьбы, а от стоячей малоподвижной работы --- Конец цитаты --- точно так и есть. ходьба это наоборот хорошо. |
| bargent:
кстати вспоинил хороший и легальный доппинг. барокамера - насыщение кислородом тканей. |
| seebox:
--- Цитата ---барокамера - насыщение кислородом тканей. --- Конец цитаты --- Ага видал я таких кадров с полиэтиленовыми покетами на голове и моментом внутри, во спортсмены блин и главное тренеруються ежедневно некогда не бросают. :D |
| щербаков5:
http://www.xumuk.ru/biologhim/257.html Познавательная статейка из которой вы узнаете, что функцию переносчика кислорода в организме выполняет гемоглобин. Посему повышаем его кол-во в крови всеми возможными легальными безопасными способами :) |
| topos84:
--- Цитата ---Посему повышаем его кол-во в крови всеми возможными легальными безопасными способами --- Конец цитаты --- Объедаемся яблоками, зажевывая их гематогенами? |
| gepar:
--- Цитата: topos84 ---Объедаемся яблоками, зажевывая их гематогенами? --- Конец цитаты --- И при этом незабываем глубоко дышать и в итоге будем хорошо бегать при этом не тренируясь ;) |
| topos84:
--- Цитата ---И при этом незабываем глубоко дышать и в итоге будем хорошо бегать при этом не тренируясь --- Конец цитаты --- Бегать на толчок? :lol: |
| щербаков5:
Пробежки по 3 км в день до толчка и обратно. |
| Chameleon:
Тему стоит переименовать,как добежать до толчка))) |
| Maelstrom:
--- Цитата ---Пробежки по 3 км в день до толчка и обратно. --- Конец цитаты --- У тебя толчок на расстоянии в 1,5 км от дома? |
| pupa09:
--- Цитата: topos84 ---Объедаемся яблоками, зажевывая их гематогенами? --- Конец цитаты --- Лучше всего гимоглобин повышает чёрная икра. |
| щербаков5:
Где ч0рная екра, там и выпивка. Где выпивка, там и женщины. Где женщины, там ЗППП. Вывод: не ешьте ч0рную екру. |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Предыдущая страница |