Другое > Разное
Бодибилдинг и фитнесс
Morphium:
segq
--- Цитата ---Метандростенолон - оральный стероид, который оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Под влиянием Метана усиливается синтез протеинов и тем самым ускоряется производство белка организмом. Этот эффект выражается в положительном балансе азота в организме и в улучшении общего состояния человека. На баланс кальция также оказывается положительное влияние: Метан способствует поступлению кальция в костную ткань.
Метан обладает сильным анаболическим и слабым андрогенным действием, которое проявляется в приросте силы и массы.
Метан хорошо подходит для набора мышечной массы, который действует быстро и надежно. Прибавка 1-2 кг в неделю в течении первых шести недель - это при приеме Метана норма. Прибавочный вес тела складывается из истинного прироста ткани (гипертрофия мышечных волокон) и прежде всего из заметной задержки воды в организме.
--- Конец цитаты ---
Vegas:
Чет нихрена у меня не получается с подтягиваниями :( Свой вес никак не подниму. А кто еще (кроме segq`a) может подтянуться?
Mortal Hero:
--- Цитата: Vegas от 08 Май 2008, 23:24:15 ---Чет нихрена у меня не получается с подтягиваниями :( Свой вес никак не подниму. А кто еще (кроме segq`a) может подтянуться?
--- Конец цитаты ---
o_0 Не понял? Подтянуться, всмысле на турниках подтягиваться? o_0 Ну... Я могу подтягиваться... :?
Henty:
--- Цитата ---А кто еще (кроме segq`a) может подтянуться?
--- Конец цитаты ---
До зала подтягивался 3 раза, потом каждую тренировку начиная с подтягиваний добился 8-9 раз :)
Vegas:
Везет вам, я не могу поднять свои 120 :)
Ну так как? Начал кто химичить, или закончилось тем: "Ай. Нах мне этот зал. И так хорошо, да и времени нет" :biggrin:
Morphium:
Летом не химичат :)
Vegas:
Химичат круглый год, но летом сложнее ;)
А вам что, так нужна эта масса и гора мышц?
Morphium:
--- Цитата ---А вам что, так нужна эта масса и гора мышц?
--- Конец цитаты ---
Охота быть стокилограммовым мутантом :biggrin:
До этого, правда, очень далеко, к сожалению
Vegas
У тебя какой жим лежа, с твоим то весом, результат должен быть хорошим.
segq:
--- Цитата: Vegas от 09 Май 2008, 13:06:05 ---Везет вам, я не могу поднять свои 120 :)
Ну так как? Начал кто химичить, или закончилось тем: "Ай. Нах мне этот зал. И так хорошо, да и времени нет" :biggrin:
--- Конец цитаты ---
Я планирую купить протеин и креатин, только он, собака, дорогой. >:(
Morphium:
--- Цитата ---креатин, только он, собака, дорогой.
--- Конец цитаты ---
А вот АТФ, который по действию схож с креатином, стоит в десятки раз дешевле, и свободно продается в любой городской аптеке - http://apteka.medlinks.ru/cat.php?op=veiwtab&part=101319
segq:
--- Цитата: Morphium ---http://apteka.medlinks.ru/cat.php?op=veiwtab&part=101319
--- Конец цитаты ---
У меня немного другая история, я в Европе. Здесь другие расценки. :)
Vegas:
--- Цитата: Morphium от 09 Май 2008, 13:35:16 ---Охота быть стокилограммовым мутантом :biggrin:
До этого, правда, очень далеко, к сожалению
--- Конец цитаты ---
Не хоти, не надо ;)
--- Цитата ---Vegas
У тебя какой жим лежа, с твоим то весом, результат должен быть хорошим.
--- Конец цитаты ---
105кг 6 раз :(
Правда после 8раз по 95кг
10 по 85...
...20 по 55
Наш зал, типа панорама :)
Mefistotel:
Ну что же покажу и себя. :) До выше показавшихся мне еще правда далеко. :) Моему залуподвалу до ваших аппартаментом угугу сколько. :lol:
Занимаюсь два года. Рост - 1 метр 68 см. Вес -80 кг. Сначала была цель дойти в жиме лежа до 100 кг. И потом просто форму держать.
В итоге дошел до 110 кг на грудь. Рабочий вес-80 кг. Обожал делать жим на плечи сидя на скамье, с наклоном где-то 80 градусов. Рабочий-55 кг. Только теперь думаю, нафиг оно мне нужно?
Последнее время качаю только грудь и трицепс.Хочу опять заняться бегом и игрой в футбол. Немного истории: раньше играл в футболл, участвовал в соревнованиях, а теперь толком играть и не получается. Стал какой-то медленный.. :( Блин, одежду прошлогоднюю выкинул всю.. не налазиет...
В общем подумываю уйти из зала, а когда захочется ходить. Ни разу не ел никаких мегамасс, не колол стиройды и прочую фигню. И вам не советую. Побольше каши овсяной, рыбки и мяса, в общем всего натурального с повышенным содержанием белка.
Ну и маленькое напутствие новичкам. Заведи тетрадь, в которой будет ваша программа. Программ полно для всех, их скажет любой тренер или в любои журнале можно прочитать. Вот, каждое занятие усердно записывайти каждое упражнение, после того как сделали его. И главное терпите, первый месяц покажется вам адом кромешным.Зато потом...начнется благодать. Мышцы будут в форме, и будут требовать заниматься! :lol: И еще, не пренебрегайте хорошей разминкой!!И качайте пресс ребята, даже если вам кажется, что он не твердеет ни черта. А то получится в итоге страшная картина. :) В общем все у вас получится!
Vegas:
Какой скромняга :)
Vegas:
Подборочка неудачных симметрий :)
Бывает так...
а вот карлик качок...
а бывает и так...
а иногда, они просто рвутся :) и ты инвалид.
Morphium:
Это или фотошоп, или синтол :)
--- Цитата ---а иногда, они просто рвутся и ты инвалид.
--- Конец цитаты ---
А это, как раз, побочный эффект злоупотребления синтола.
Vegas:
Как Вам будет угодно, сударь, но я так нехочу ;)
Статейка о Синтоле.
Morphium:
--- Цитата ---Как Вам будет угодно, сударь, но я так нехочу
--- Конец цитаты ---
Бесспорно, синтол употребляют только очень "больные" люди. И это очень далеко от спорта.
Vegas:
И бесспорно, и с порно ;)
Герои синтолизации :)
Я и не знал об этой дряни 0_0 Думал, не повезло физически (ну как пресс несимметричный).
Morphium:
Самое ужасное то, что официально, у этого препарата нет побочек.
Вдвойне ужасно, относительная дешевизна препарата, около 10-12 тысяч рублей за бутылочку, которой хватит для полноценного курса.
Навигация
Перейти к полной версии