| Другое > Разное |
| Бодибилдинг и фитнесс |
| << < (4/21) > >> |
| Morphium:
segq --- Цитата ---Метандростенолон - оральный стероид, который оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Под влиянием Метана усиливается синтез протеинов и тем самым ускоряется производство белка организмом. Этот эффект выражается в положительном балансе азота в организме и в улучшении общего состояния человека. На баланс кальция также оказывается положительное влияние: Метан способствует поступлению кальция в костную ткань. Метан обладает сильным анаболическим и слабым андрогенным действием, которое проявляется в приросте силы и массы. Метан хорошо подходит для набора мышечной массы, который действует быстро и надежно. Прибавка 1-2 кг в неделю в течении первых шести недель - это при приеме Метана норма. Прибавочный вес тела складывается из истинного прироста ткани (гипертрофия мышечных волокон) и прежде всего из заметной задержки воды в организме. --- Конец цитаты --- |
| Vegas:
Чет нихрена у меня не получается с подтягиваниями :( Свой вес никак не подниму. А кто еще (кроме segq`a) может подтянуться? |
| Mortal Hero:
--- Цитата: Vegas от 08 Май 2008, 23:24:15 ---Чет нихрена у меня не получается с подтягиваниями :( Свой вес никак не подниму. А кто еще (кроме segq`a) может подтянуться? --- Конец цитаты --- o_0 Не понял? Подтянуться, всмысле на турниках подтягиваться? o_0 Ну... Я могу подтягиваться... :? |
| Henty:
--- Цитата ---А кто еще (кроме segq`a) может подтянуться? --- Конец цитаты --- До зала подтягивался 3 раза, потом каждую тренировку начиная с подтягиваний добился 8-9 раз :) |
| Vegas:
Везет вам, я не могу поднять свои 120 :) Ну так как? Начал кто химичить, или закончилось тем: "Ай. Нах мне этот зал. И так хорошо, да и времени нет" :biggrin: |
| Morphium:
Летом не химичат :) |
| Vegas:
Химичат круглый год, но летом сложнее ;) А вам что, так нужна эта масса и гора мышц? |
| Morphium:
--- Цитата ---А вам что, так нужна эта масса и гора мышц? --- Конец цитаты --- Охота быть стокилограммовым мутантом :biggrin: До этого, правда, очень далеко, к сожалению Vegas У тебя какой жим лежа, с твоим то весом, результат должен быть хорошим. |
| segq:
--- Цитата: Vegas от 09 Май 2008, 13:06:05 ---Везет вам, я не могу поднять свои 120 :) Ну так как? Начал кто химичить, или закончилось тем: "Ай. Нах мне этот зал. И так хорошо, да и времени нет" :biggrin: --- Конец цитаты --- Я планирую купить протеин и креатин, только он, собака, дорогой. >:( |
| Morphium:
--- Цитата ---креатин, только он, собака, дорогой. --- Конец цитаты --- А вот АТФ, который по действию схож с креатином, стоит в десятки раз дешевле, и свободно продается в любой городской аптеке - http://apteka.medlinks.ru/cat.php?op=veiwtab&part=101319 |
| segq:
--- Цитата: Morphium ---http://apteka.medlinks.ru/cat.php?op=veiwtab&part=101319 --- Конец цитаты --- У меня немного другая история, я в Европе. Здесь другие расценки. :) |
| Vegas:
--- Цитата: Morphium от 09 Май 2008, 13:35:16 ---Охота быть стокилограммовым мутантом :biggrin: До этого, правда, очень далеко, к сожалению --- Конец цитаты --- Не хоти, не надо ;) --- Цитата ---Vegas У тебя какой жим лежа, с твоим то весом, результат должен быть хорошим. --- Конец цитаты --- 105кг 6 раз :( Правда после 8раз по 95кг 10 по 85... ...20 по 55 Наш зал, типа панорама :) |
| Mefistotel:
Ну что же покажу и себя. :) До выше показавшихся мне еще правда далеко. :) Моему залуподвалу до ваших аппартаментом угугу сколько. :lol: Занимаюсь два года. Рост - 1 метр 68 см. Вес -80 кг. Сначала была цель дойти в жиме лежа до 100 кг. И потом просто форму держать. В итоге дошел до 110 кг на грудь. Рабочий вес-80 кг. Обожал делать жим на плечи сидя на скамье, с наклоном где-то 80 градусов. Рабочий-55 кг. Только теперь думаю, нафиг оно мне нужно? Последнее время качаю только грудь и трицепс.Хочу опять заняться бегом и игрой в футбол. Немного истории: раньше играл в футболл, участвовал в соревнованиях, а теперь толком играть и не получается. Стал какой-то медленный.. :( Блин, одежду прошлогоднюю выкинул всю.. не налазиет... В общем подумываю уйти из зала, а когда захочется ходить. Ни разу не ел никаких мегамасс, не колол стиройды и прочую фигню. И вам не советую. Побольше каши овсяной, рыбки и мяса, в общем всего натурального с повышенным содержанием белка. Ну и маленькое напутствие новичкам. Заведи тетрадь, в которой будет ваша программа. Программ полно для всех, их скажет любой тренер или в любои журнале можно прочитать. Вот, каждое занятие усердно записывайти каждое упражнение, после того как сделали его. И главное терпите, первый месяц покажется вам адом кромешным.Зато потом...начнется благодать. Мышцы будут в форме, и будут требовать заниматься! :lol: И еще, не пренебрегайте хорошей разминкой!!И качайте пресс ребята, даже если вам кажется, что он не твердеет ни черта. А то получится в итоге страшная картина. :) В общем все у вас получится! |
| Vegas:
Какой скромняга :) |
| Vegas:
Подборочка неудачных симметрий :) Бывает так... а вот карлик качок... а бывает и так... а иногда, они просто рвутся :) и ты инвалид. |
| Morphium:
Это или фотошоп, или синтол :) --- Цитата ---а иногда, они просто рвутся и ты инвалид. --- Конец цитаты --- А это, как раз, побочный эффект злоупотребления синтола. |
| Vegas:
Как Вам будет угодно, сударь, но я так нехочу ;) Статейка о Синтоле. |
| Morphium:
--- Цитата ---Как Вам будет угодно, сударь, но я так нехочу --- Конец цитаты --- Бесспорно, синтол употребляют только очень "больные" люди. И это очень далеко от спорта. |
| Vegas:
И бесспорно, и с порно ;) Герои синтолизации :) Я и не знал об этой дряни 0_0 Думал, не повезло физически (ну как пресс несимметричный). |
| Morphium:
Самое ужасное то, что официально, у этого препарата нет побочек. Вдвойне ужасно, относительная дешевизна препарата, около 10-12 тысяч рублей за бутылочку, которой хватит для полноценного курса. |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |