| Другое > Разное |
| Бодибилдинг и фитнесс |
| << < (21/21) |
| NIX13:
--- Цитата: Skay от 26 Январь 2017, 05:56:03 ---NIX13, глянул, у нас такие блины на авито сейчас по 100р за кило отдают) если забирать все, то и гриф в подарок еще --- Конец цитаты --- у нас вообще не продается блинов с рук, так что пришлось несколько тыщ выложить Добавлено позже: у меня даже старые блины по диаметру к новому грифу не походили, так и не нашел ктоб обточил. (хорошо что к ножному тренажеру подошли Добавлено позже: --- Цитата: Skay от 25 Январь 2017, 15:30:26 ---Найти норм тренера - проблема, так как в окрестностях дом-работа в доступной по приличному времени кого либо нет. ТАк что приходится оч много инфы перелопачивать самому.очень достойно :) --- Конец цитаты --- скачай книгу Вейдера- система строительства тела (89года)- самая лучшая книга по культуризму - там все подробно описано как начинать и как продолжать вплоть до числа повторений и веса - по месяцам все расписано. с 89 года мало что изменилось. так что по ней самое оно заниматься.только именно 89 года - остальные издания ерунда.и никакой тренер нафиг не нужен будет |
| Skay:
--- Цитата: NIX13 от 29 Январь 2017, 17:08:35 ---скачай книгу Вейдера- система строительства тела (89года)- самая лучшая книга по культуризму - там все подробно описано как начинать и как продолжать вплоть до числа повторений и веса - по месяцам все расписано. с 89 года мало что изменилось. так что по ней самое оно заниматься.только именно 89 года - остальные издания ерунда.и никакой тренер нафиг не нужен будет --- Конец цитаты --- читано перечитано, как и многое другое) но только вот сам со стороны все равно не всегда можешь оценить правильность выполнения и тд. Тренер лучше |
| Nereid-sama:
|
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Предыдущая страница |