| Другое > Разное |
| Бодибилдинг и фитнесс |
| << < (18/21) > >> |
| Старикан:
Drapon, можно в принципе и кирпичи насадить на арматуру, просверлить их только. Да кризис, сейчас гантели стоят копейки, а чтобы их сюда привезти - потратишь кучу бабла, сколько там кило стоит на почте? 4сотки? Это если 25кг гантеля 25*400=почти 10 тыщ только на транспортировку, мать моя женщина. |
| Drapon:
Старикан, А че цехов нету? Токарей? |
| Старикан:
--- Цитата: Drapon от 24 Март 2016, 13:19:47 ---Старикан, А че цехов нету? Токарей? --- Конец цитаты --- Знакомых токарей нет, цехов нету. Да гирю 24/32кг не найти, не то что токарей. Редко в магазинах завозят по высокой цене, вот такие как на картинке, которую я отправлял - лежат почти полгода за 15000. |
| Skay:
Старикан, да гири ваще щас ппц цены. то что находил пуд от 2500 (это старенькую с рук если ) реально вариант только по деревням искать, может капусту кто прижимает. Добавлено позже: с другом заговорил про гири, и мне тут же подкинул он ссылочку любопытную, про исскуственное завышение цен https://vk.com/wall-87505219_46372 |
| Старикан:
Skay, в женский половой орган, я лучше в тренажёрку похожу, чем гири за 300 косарей брать :lol: |
| Silver_Shadow:
--- Цитата ---без стероидов - организм перестренеруется, решит что он в экстримальных ситуациях и "впадет в спячку", начнет на всем что только можно экономить, в т.ч. замедлится и обмен вещест (поэтому тупо диеты ограничивающие количество съедаемого сильно - не работают) --- Конец цитаты --- У меня такое один раз было) Мне это совсем не понравилось. |
| Drapon:
Skay, Работал грузчиком по точкам где металл принемают, лет 10 назад, эти гири на лом по 4-5 р за кг принимали, я себе пару гантелей и дохрена гирь так собрал.В деревне на гриф сколько было аешал и занимался.Штук 6 где то валяется если не сперли. |
| Skay:
Drapon, пудовую я давно другу отдал , он скорее всего ее давно про..терял. а вот сохранилась ли на 24 - я хз. надо самому искать. |
| Drapon:
Skay, Я медную находил , естественно продал на лом тогда медь по 180р была.Волшебные весы на 3 кг обманули :lol: |
| Старикан:
--- Цитата: Drapon от 24 Март 2016, 14:50:50 ---Skay, Я медную находил , естественно продал на лом тогда медь по 180р была.Волшебные весы на 3 кг обманули :lol: --- Конец цитаты --- Это как у нас в магаз заходишь, смотришь на рыло наглой жирной бабе за прилавком, размалёванной в стиле 80 и волосы панки-хой до потолка и на столе весы стоят советские. По роже видно что так и ищет кого бы обвешать. |
| Silver_Shadow:
--- Цитата: Vegas от 24 Март 2016, 12:30:01 ---Я персказываю свой прошлый опыт. Когда не слушал опытных товарищей (ай, они все брешут, янитакой!), 10км кросс, после 3 часа в зале. За два месяца минус 20 с гаком кг. А потом, учашенное серцебиение, падение результатов, усталость. Мозги встали на место. Найду старые листы с записями, покажу. --- Конец цитаты --- Это еще легко сказано, там не только учащенное сердцебиение) |
| Старикан:
В тренажёрку сегодня ходил. Пришёл, мужики качаются, один худой, второй более-менее. Покачался минут 40, собрался пошёл. Мужики спрашивают - чё, уже всё? Я говорю ну да - у меня 40 минут стандартная тренировка. Они такие - а мы уже 2 час тренируемся. Я такой подумал: "Дикий пи*дец :lol:", ну и как после такого массу набрать. |
| Drapon:
Кто нибудь юзал грифы гантельные без гайки,с пружинными замками как на фото ?Интересно они надежно фиксируют? |
| Skay:
Drapon, пружина пружине рознь. на штангах норм было. и удобно, оп и снял, ненадо ничего крутить. |
| Drapon:
Skay, Да я вот думаю что велика вероятность все блины с гантели лицом поймать в этом случае. П.С удобный гриф сломался, юзал года 4-5 думал что там железка внутри,оказался пластик. Нужен гриф с длинным посадочным местом что б много блинов влазило. |
| bgr:
Может кто подскажет упражнения для груди? А то в популярных упражнениях у меня не столько грудь работает, сколько дельты. И желательно не тренажеры) |
| Skay:
bgr, дельты у тебя работают. точнее ты на них чувствешь на них нагрузку, потому что они у тебя говно. как они крепче станут так и уйдет нагрузка куда положено. а так жим штанги/гантелей лежа. разводка гантелей. всё. Добавлено позже: Drapon, на такое оно не расчитано само собой :) |
| bgr:
Skay, :lol: Дельты наоборот большие и следовательно они больше нагрузку берут (сильные мышцы помогают слабым). Если их еще сильней раскачать, то грудь вообще работать не будет. |
| Skay:
bgr, значит он что то не то ваще делает, что дельты забирают всё. я хз как надо "качать грудь" чтоб дельты забирали :lol: пущай приведет списочек этих "популярных" упражнений а вообще, я кажется не прравильно выразился. Он "чувствует работу" дельт, потмоу что они быстрее "забиываются", а на гружь нагрузка не успевает прийти необходимая |
| bgr:
Skay, дельты работают в конечных точках при жиме и разводке - лучше изолированно первые упражнения делать, а без тренажера - хз какие. Вы все с мостом жмете?) |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |