| Другое > Разное |
| Чем питаются форумчане? |
| << < (9/40) > >> |
| CLAWS:
--- Цитата: Darkman007 ---полно случаев, когда человек, занимающийся спортом, нормяк набирает мышечную массу, питаясь одной овсянкой с молоком. Как только начинает жрать мясо - объем мышц спадает постепенно, при той же физ нагрузке. Вот и объясняйте это как хотите) --- Конец цитаты --- Зачем? Всё и так ясно - это делают вот эти ребята. Добавлено позже: Мишка поерзал на подоконнике, потом откашлялся и сказал: — Я люблю булки, плюшки, батоны и кекс! Я люблю хлеб, и торт, и пирожные, и пряники, хоть тульские, хоть медовые, хоть глазурованные. Сушки люблю тоже, и баранки, бублики, пирожки с мясом, повидлом, капустой и с рисом. Я горячо люблю пельмени, и особенно ватрушки, если они свежие, но черствые тоже ничего. Можно овсяное печенье и ванильные сухари. А еще я люблю кильки, сайру, судака в маринаде, бычки в томате, частик в собственном соку, икру баклажанную, кабачки ломтиками и жареную картошку. Вареную колбасу люблю прямо безумно, если докторская, — на спор, что съем целое кило! И столовую люблю, и чайную, и зельц, и копченую, и полукопченую, и сырокопченую! Эту вообще я люблю больше всех. Очень люблю макароны с маслом, вермишель с маслом, рожки с маслом, сыр с дырочками и без дырочек, с красной коркой или с белой — все равно. Люблю вареники с творогом, творог соленый, сладкий, кислый; люблю яблоки, тертые с сахаром, а то яблоки одни самостоятельно, а если яблоки очищенные, то люблю сначала съесть яблочко, а уж потом, на закуску — кожуру! Люблю печенку, котлеты, селедку, фасолевый суп, зеленый горошек, вареное мясо, ириски, сахар, чай, джем, боржом, газировку с сиропом, яйца всмятку, вкрутую, в мешочке, могу и сырые. Бутерброды люблю прямо с чем попало, особенно если толсто намазать картофельным пюре или пшенной кашей. Так... Ну, про халву говорить не буду — какой дурак не любит халвы? А еще я люблю утятину, гусятину и индятину. Ах, да! Я всей душой люблю мороженое. За семь, за девять. За тринадцать, за пятнадцать, за девятнадцать. За двадцать две и за двадцать восемь. Мишка обвел глазами потолок и перевел дыхание. Видно, он уже здорово устал. Но Борис Сергеевич пристально смотрел на него, и Мишка поехал дальше. Он бормотал: — Крыжовник, морковку, кету, горбушу, репу, борщ, пельмени, хотя пельмени я уже говорил, бульон, бананы, хурму, компот, сосиски, колбасу, хотя колбасу тоже говорил... |
| topos84:
--- Цитата: Kos ---В день выпиваю обязательно 1,5-2 литра чая, не считая 1-2 литров воды и других напитков --- Конец цитаты --- Куда ж так много жидкости-то? Вроде же 2 - 2.5 литра - норма. Или ты ей мясо заменяешь? :) |
| Planestranger:
доводилось недавно питаться вот такой вот штукой |
| Kos:
--- Цитата: topos84 от 26 Октябрь 2011, 21:38:30 ---Куда ж так много жидкости-то? Вроде же 2 - 2.5 литра - норма. Или ты ей мясо заменяешь? :) --- Конец цитаты --- Норма по приблизительным подсчётам 40 гр на кг веса человека + крайне зависит от образа жизни, для меня нормой является потреблять не менее 3 литров жидкости, чаще - 4-5 (сюда входит и жидкость потребляемая с пищей). |
| Maelstrom:
Я тоже год назад тотально подсел на чай. |
| Nereid-sama:
--- Цитата: Kos от 26 Октябрь 2011, 01:08:34 ---так как организм не зашлакован --- Конец цитаты --- Шлаков не существует, тебе и ему промыли мозги. Плюс в мясе содержатся много необходимых аминокислот, которые ты не получишь в растениях, плюс мясо - один из главных источников фосфатов. Вегетарианцем нужно быть в том случае, если тебе делать нефига и хочешь усложнить свой рацион, вместо картошечки с мясом кушать рагу из тысячи овощей и глотать витамины в пилюлях. --- Цитата: Darkman007 от 23 Октябрь 2011, 09:46:37 ---ну например полно случаев, когда человек, занимающийся спортом, нормяк набирает мышечную массу, питаясь одной овсянкой с молоком. Как только начинает жрать мясо - объем мышц спадает постепенно, при той же физ нагрузке. Вот и объясняйте это как хотите) просто иногда по-моему практические факты куда лучше теорий. --- Конец цитаты --- Потому что овсянка содержит огромное количество белков, необходимые для успешного качкования. Чтобы набрать массу с помощью мяса, нужно жрать его в огромных количествах. Те, кто питаются в обычном режиме, но набирают массу, делают это с помощью протеиновых коктейлей. На одной овсянке с молоком долго жить нельзя, у него будет дефицит многих необходимых веществ. Железа, например, т.к. при занятиях спортом его расходуется много, а это приводит к очень неприятным последствиям. |
| Piratt:
--- Цитата: Maelstrom ---Я тоже год назад тотально подсел на чай. --- Конец цитаты --- Вообще не могу начать день без чашки чая. С утра очень бодрит, да и вкус приятный. |
| G0rin:
кстати тоже вегетарианец уже четыре года, из животных продуктов ем яйца и молоко, редко рыбу и морепродукты. |
| topos84:
Пью зеленый чай, но не вместо черного, а вперемежку ним. Только вот зеленый чай редко бывает вкусным, поэтому его лучше пить с добавками - лимоном, жасмином и пр. Добавлено позже: --- Цитата: G0rin ---кстати тоже вегетарианец уже четыре года, из животных продуктов ем яйца и молоко, редко рыбу и морепродукты. --- Конец цитаты --- А грибы? |
| Nereid-sama:
--- Цитата: topos84 от 27 Октябрь 2011, 21:25:33 ---А грибы? --- Конец цитаты --- Ох хитрец-молодец :3 Я не нарушил коварный план, надеюсь |
| Kos:
--- Цитата: Nereid-sama ---Шлаков не существует, тебе и ему промыли мозги. Плюс в мясе содержатся много необходимых аминокислот, которые ты не получишь в растениях, плюс мясо - один из главных источников фосфатов. Вегетарианцем нужно быть в том случае, если тебе делать нефига и хочешь усложнить свой рацион, вместо картошечки с мясом кушать рагу из тысячи овощей и глотать витамины в пилюлях. --- Конец цитаты --- Улыбнул :) Ничего не буду доказывать. Имеющий глаза, да увидит, имеющий уши, да услышит. |
| saniok:
мясо и рыба! |
| Nereid-sama:
--- Цитата: Kos от 28 Октябрь 2011, 00:07:12 ---Имеющий глаза, да увидит, имеющий уши, да услышит. --- Конец цитаты --- Какой веский аргумент. Наравне с великим "И чо?". Вообще, токсины в организме накапливаются в том случае, если в ЖКТ какой-то орган плохо себя ведёт. Если же под ними вы имеете ввиду какие-то говняные бляшки, откладывающиеся на стенках кишечника... это да, есть такое, такие бляшки ещё откладываются в мозге и удаляются они с помощью лоботомии. Кстати, что насчёт ГМО? Генномодифицированные растения кошерны или это происки мясного диавола? |
| Maelstrom:
--- Цитата: Kos ---Ничего не буду доказывать. Имеющий глаза, да увидит, имеющий уши, да услышит. --- Конец цитаты --- Ну так сходи на рынок и купи себе глаза и уши ;) |
| ~Scorpion-:
Без мяса жизнь не мила. Вегетарианцев не понимаю. Хотя, если знаешь продуктов достаточно можно есть, но не всю жизнь же! Сегодня на обед буду есть Кашу из 5 злаков + сосиски (из мяса, а не из сои) + яичница глазунья из 2-х яиц с золотистой хрустящей корочкой по краям, приготовленная на небольшом количестве рафинированном масла (и в конце жарки накрытая крышкой), все это посыпано специями, в состав которых входит перец красный, перец, черный, паприка, соль йодированная, лук и ещё что-то, не помню..... --- Цитата: Nereid-sama от 27 Октябрь 2011, 10:01:32 ---....... Чтобы набрать массу с помощью мяса, нужно жрать его в огромных количествах. Те, кто питаются в обычном режиме, но набирают массу, делают это с помощью протеиновых коктейлей. ....... --- Конец цитаты --- Откуда такие доводы? Ты хоть раз пробовал протеиновые коктейли? |
| Nereid-sama:
--- Цитата: ~Scorpion- от 28 Октябрь 2011, 11:11:52 ---Откуда такие доводы? Ты хоть раз пробовал протеиновые коктейли? --- Конец цитаты --- Нагугли, что такое протеиновый коктейль. Для лентяев скопирую информацию по первой вменяемой ссылке: Никому не надо объяснять, чем же так хорош протеиновый коктейль. Но если вы подзабыли, мы все-таки напомним: Протеиновый коктейль дает вашему организму лошадиную дозу белков и сложных углеводов, без которых тренирующемуся никуда Протеиновый коктейль нужен для роста мышц : пока вы усиленно работаете со штангами и гантелями, он ускоряет обменные процессы в организме и дает мышечной массе стимул расти Протеиновый коктейль подавляет голод - он особенно полезен тем, кто сидит на жесткой тренировочной диете или пытается сбросить вес Протеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пищаИ да, пробовал. Лично я - дрыщ от рождения, имел ярковыраженное эктоморфное телосложение. Я бы, может, и жрал продукты в слоновьих дозах, но с рождения у меня и проблема с ЖКТ, из-за чего мне стоит питаться не огромными порциями 3 раза в день, а мелкими раз 7, что довольно неудобно. Для эктоморфа углеводы нужны, но не так сильно, как белки, и если первые получить просто, то с белками проблема. И на первых порах, когда я захотел крайне быстро измениться, протеиновый коктейль очень заметно это дело ускорил. Сейчас я изредка сам его готовлю, просто для поддержания того, чего добился, качкобл*дью становиться не собираюсь. |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: Nereid-sama от 28 Октябрь 2011, 17:00:41 ---Нагугли...... --- Конец цитаты --- Я знаю достаточно, но всё равно спасибо. Чтобы организм переваривал огромное количество белка, нужно сидеть на химии, иначе ты дозу превышающую норму (то что нужно организму в данный момент) спустишь в унитаз. У тебя просто не образуется достаточное количество ферментов. Протеиновые коктейли для повседневных обывателей не нужны вообще. Они плохо усваиваются без гормональной терапии. Хочешь легкоусвояемого белка без лишних примесей - ешь творог (толку будет в 100 раз больше, + ещё масса микроэлементов, которые в протеинах представлены в изуродованном виде). Протеиновые коктейли(порошки) - это самый дешёвый и низкокачественный источник аминокислот. Это лохотрон. Кроме рекламы ничего эффективного в порошках нет. Реально полезными будут аминокислотные смеси L-фомы. |
| Nereid-sama:
--- Цитата: ~Scorpion- от 28 Октябрь 2011, 17:20:35 ---Я знаю достаточно, но всё равно спасибо. Чтобы организм переваривал огромное количество белка, нужно сидеть на химии, иначе ты дозу превышающую норму (то что нужно организму в данный момент) спустишь в унитаз. У тебя просто не образуется достаточное количество ферментов. Протеиновые коктейли для повседневных обывателей не нужны вообще. Они плохо усваиваются без гормональной терапии. Хочешь легкоусвояемого белка без лишних примесей - ешь творог (толку будет в 100 раз больше, + ещё масса микроэлементов, которые в протеинах представлены в изуродованном виде). Протеиновые коктейли(порошки) - это самый дешёвый и низкокачественный источник аминокислот. Это лохотрон. Кроме рекламы ничего эффективного в порошках нет. Реально полезными будут аминокислотные смеси L-фомы. --- Конец цитаты --- Чтоюы организм переваривал огромное количество белков, а их даже и не шибко нужно переваривать, нужно заниматься, а не сидеть на стульчике. Если употреблять белки просто так, нифига не делая, там не то что в унитаз спустишь, трындец будет печени. Протеиновые коктейли нужны в том случае, если потребляемое количество белков недостаточно для успешных занятий. Мне было мало, спросил у друга совет, тот мне подкинул баночку аминокислот. Результат был заметен, в этом ручаюсь. И плацебо такое улучшение бы вряд ли дало. В общем я за химию :3 |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: Nereid-sama от 28 Октябрь 2011, 22:13:43 ---Чтоюы организм переваривал огромное количество белков, а их даже и не шибко нужно переваривать, нужно заниматься, а не сидеть на стульчике. Если употреблять белки просто так, нифига не делая, там не то что в унитаз спустишь, трындец будет печени. Протеиновые коктейли нужны в том случае, если потребляемое количество белков недостаточно для успешных занятий. Мне было мало, спросил у друга совет, тот мне подкинул баночку аминокислот. Результат был заметен, в этом ручаюсь. И плацебо такое улучшение бы вряд ли дало. В общем я за химию :3 --- Конец цитаты --- Ага, теперь это уже баночка аминокислот.... Так-так, понятна "гибкая" структура, значит правда тебя не интересовала с самого начала. :lol: Да, правильно я про тебя подумал... Смысл с тобой говорить-то? <_< Hasta la vista, baby! :thumbdown: |
| Nereid-sama:
--- Цитата: ~Scorpion- от 29 Октябрь 2011, 00:00:54 ---Ага, теперь это уже баночка аминокислот.... Так-так, понятна "гибкая" структура, значит правда тебя не интересовала с самого начала. :lol: Да, правильно я про тебя подумал... Смысл с тобой говорить-то? <_< --- Конец цитаты --- Чтоу, ты каннот инто жидкие аминокислоты? С ними годно было протеиновый коктейль мутить. А сейчас всё натюрлих, да, готовлю полностью сам. Ладно, забьём на эту тему. В общем мясо труЪ, большинство веганов - сакс и поднимаю вопрос к ним: что насчёт ГМО? Генномодифицированные растения кошерны или это происки мясного диавола? |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |