| Другое > Разное |
| Кто каким спортом занимается (занимался)? |
| << < (29/32) > >> |
| dimm:
щербаков5, странно что ты Дмитрия Яшанькина не знаешь,довольно известный спортсмен и тренер. http://www.ambal.ru/man.php?m=6408 |
| щербаков5:
А, тот самый Яшанькин! Как же :) |
| dimm:
Тренировки спринтеров |
| dimm:
План Арнольда. Набор массы |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: dimm от 06 Март 2014, 01:14:07 ---План Арнольда. Набор массы --- Конец цитаты --- Только 2 часа назад на английском смотрел. :) Добавлено позже: З.Ы. Я сейчас на массе, вернул свою лучшую форму, попробую набрать ещё сверху, а потом просушить... |
| Фуксия:
занималась айкидо.сейчас - бег+офп.собираюсь на бокс (ненадолго,т.к.хочу преодолеть свои комплексы и страхи).но спорт люблю с младых ногтей - лыжи,коньки,велосипед,плавание,волейбол,баскетбол и тд :) |
| dimm:
|
| Drapon:
Занимаюсь поднятием тяжелых спортивных снарядов что б путем высокобелкового питания добиться гипертрофии мышц.Прошлой осенью поимел защемление нерва и потерю чувствительности кисти( хоть огнем жги) но благадаря врачам которые ставили мне диагнозы один другого смешнее( инсульт у вас) и всяким нейромультивитам обрел былую ловкость и снова готов тягать железо, соблюдать режим питания( покупать протеин мешками). |
| ~Scorpion-:
Толсто. |
| gepar:
~Scorpion-, я вот тоже с первых строк подумал что это вброс какой-то :) |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: dimm от 21 Июнь 2014, 21:55:39 --- --- Конец цитаты --- Он тут одрыщавший и заплывший слегонца. С курса слез, расслабился. |
| gepar:
Вопрос на засыпку: почему может болеть кисть (со стороны большого пальца) когда первый раз сжимаешь Прям возникает такое ощущение будто кость не на месте пока не сожмёшь первый раз, болит именно в тот момент когда надо приложить первое усилие и только пока сжимаешь первый раз, потом хоть 30 раз делай - всё ок, дальше делаю паузу (сжимаю другой рукой) и когда возвращаюсь к первой - опять небольшая боль пока первый раз сожмёшь. Мне не сильно понятна причина этого, выражается больше всего на правой руке, на левой еле-еле заметно. Болит только когда надо реально усилие приложить, те если я буду сжимать что-то что не очень опирается то болеть не будет. |
| ~Scorpion-:
Причин может быть несколько: слабые связки и сухожилия, предыдущие травмы, или перегруженные связки и сухожилия (или даже мышцы) какой-либо работой. |
| Vegas:
Неверный\непривычный хват (если хрустит и болит при сжатии), со временем пройдет. А так, все что написал ~Scorpion-, |
| dimm:
Добавлено позже: |
| ~Scorpion-:
Золотые слова Арни! Мне не нравится ни один из современных атлетов. Я готовлюсь к Чемпионату России и у меня на душе не очень радужно, я буду там самым стройным и это мой минус, хотя должен быть +.... Буду где-то 116-118 сухим, но при моем росте мне, говорят, надо 125-130 сухим быть, это жесть товарищи! |
| dekster88:
--- Цитата: ~Scorpion- от 28 Март 2015, 02:20:33 --- я буду там самым стройным и это мой минус --- Конец цитаты --- без гормошки готовишься? :lol: |
| щербаков5:
Глядя на современные фотки, с большим трудом верится, что это только правильное питание и тренировки на износ ;) Как говорил Кокляев "всегда есть что-то ещё". |
| SEGADreamFAN:
--- Цитата: щербаков5 ---Как говорил Кокляев "всегда есть что-то ещё". --- Конец цитаты --- Хотя бы генетика. Когда питаешься как хочешь, не обязателен режим, можно употреблять спиртное и всё равно результаты расти будут. Как-то не принято выпячивать тот момент что Шварц будучи тинейджером уже под 100 кг весил. Если генетика обычная, то там пыжся не пыжся, звёзд с неба не нахватаешь. Хоть пол жизни под железом проведи (с учётом питания, режима и отсутствия стресса) всё равно даже отдалённо не будешь напоминать участников Мистер Олимпия. У брата друг есть, мы вместе в своё время занимались. И хотя он жал с груди два своих веса, внешне ему до Олимпии было очень и очень далеко. |
| щербаков5:
--- Цитата: SEGADreamFAN от 28 Март 2015, 11:53:13 ---Хотя бы генетика. --- Конец цитаты --- Помимо всех возможных физиологических бенефитов :) |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |