| Другое > Разное |
| Кто каким спортом занимается (занимался)? |
| << < (20/32) > >> |
| gepar:
--- Цитата: ~Scorpion- ---Не будет там муки, успокойся. --- Конец цитаты --- Ну ок-ок, завтра оплачу шейкер и куплю тогда протеин, ато уже целый год собираюсь добавки купить хоть какие-то и всё никак не соберусь :) Добавлено позже: Пролистал список аукционов, вот это было вверху: http://aukro.ua/protein-izolyat-92-bez-laktozy-zhira-gmo-svezhak-i3107902770.html#tabsAnchor Ну и как это можно продавать за 6 $ за 1 кг ? Нет, ну вот реально как такое можно делать, ведь полностью крохмаля туда насыпать и муки нельзя, а если подмешать больше трети то тоже явно видно будет невооружённым глазом. Ну а если мешать меньше трети то как тогда можно добиться такой цены ... |
| dimm:
Nereid-sama, как протеин может быть фарм если его делают например сывороточный концентрат из молочной сыворотки.ее пропускают через керамический фильтр с мельчайшими отверстиями через которые не может пройти белок.потом его счищают и сушат.сыворточный белок самый полезный и самый усваеваемый по сравнению с остальными его и в детское питание добавляют. |
| ~Scorpion-:
gepar, Ты же собирался креатин брать. o_0 Протеин ничего тебе не даст вообще. |
| gepar:
~Scorpion-, я вообще собирался и протеина чуток (ну пару кг, хоть попробую блин) взять :) А по креатину в каком виде его лучше брать ? В чистом или с всякими там тауринами типа этого ? Ну это я по тем фирмам что ты написал пробежался. Я только не понял сколько там где в чистом виде его по весу продают, толи там тоже 1кг толи 0.5. |
| ~Scorpion-:
Креатиновых добавок есть несколько разных видов. Но самый проверенный и изученный это креатина моногидрат. Другие с улучшенной транспортировкой и прочими фишками кому как, на кого-то лучше действует, а на кого-то вообще не действует, да и стоят дороже. Ну а если ты собираешься вместе с протеином пить, то да, нормалек, мешаешь всё вместе и пьешь. Почитай тут Добавлено позже: --- Цитата: gepar ---В чистом --- Конец цитаты --- Этот бери. |
| gepar:
~Scorpion-, ну если там тоже 1кг (я задал вопрос продавцу) то это ок, а если там 0.5 кг то тогда наверное логичнее брать тот второй, хотя я ещё поищу чего у нас предлагают и по каким ценам. |
| dimm:
креатин по сравнению с другими добавками по деньгам дешевле получается,потому что его принимают в небольших порциях.его хватает на несколько месяцев. |
| Nereid-sama:
--- Цитата: dimm от 05 Апрель 2013, 08:28:41 ---Nereid-sama, как протеин может быть фарм если его делают например сывороточный концентрат из молочной сыворотки.ее пропускают через керамический фильтр с мельчайшими отверстиями через которые не может пройти белок.потом его счищают и сушат.сыворточный белок самый полезный и самый усваеваемый по сравнению с остальными его и в детское питание добавляют. --- Конец цитаты --- Вам, наверно, стоит ознакомиться с понятием "фарм" http://ru.wikipedia.org/wiki/Фармакология http://ru.wikipedia.org/wiki/Фармация Я рассматриваю официальные определения слов, правильное и широкое их использование. У кого-то и "лол" - ругательство :3 |
| ~Scorpion-:
gepar, Ну цена за 500г 20-25 баксов - нормальная, а за 1кг так вообще сказка. Рекомендую брать от 1кг и больше. Чем больше, тем дешевле в совокупности. |
| Vegas:
Хотел про креатин расписать, а уж ~Scorpion- все ответил :) Добавлю, что не стоит брать большую банку креатина (500 гр). Половины с верхом хватит (придерживаюсь стратегии без предзагрузки, личный опыт). Больше месяца сидеть на нем не вижу смысла. Пил с соком. И повторюсь, допбелок НЕ НУЖЕН. Все можно наесть и так (кста, креатин тож, но устанешь селёдку есть такими дозами в день). |
| Kos:
--- Цитата: gepar от 04 Апрель 2013, 23:19:11 --- Это реперские штаны, у них там мода чтобы матня по колено, только зачем было их сюда постить. --- Конец цитаты --- Если говорить о классических рэпперских джинсах, то эти ничего близкого к ним не имеют, там обычная модель большого размера, либо модель с поясом поменьше и широкими штанинами, а не так как на фото! По теме. Откатал 3й сезон на сноуборде. К счастью, в этом году бесплатно, так как работаю в горнолыжном парке) Так как катался в общем то не часто, только в этом сезоне научился нормально кататься и это радует!) В следующем можно будет начинать осваивать прыжки и перила. Как потеплеет начну осваивать стрельбу из лука, спортивную из огнестрела и попробую плаванием заняться. Ещё в Декатлоне были недавно с девушкой, покупали оборудование для летнего путешествия по Украине и тут мне попался на глаза самокат с большими колёсами, высокой выдвижной ручкой и чертовски стильным внешним видом + складной в одно движение :) Так вот, я опробовал его и понял что это идеальное средство передвижения по городу :) Тоже хочу прикупить к весне! |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: Vegas ---Добавлю, что не стоит брать большую банку креатина (500 гр). Половины с верхом хватит (придерживаюсь стратегии без предзагрузки, личный опыт). --- Конец цитаты --- Меня с загрузкой прет лучше, чем без неё. Но для начинающих да, можно и без. --- Цитата: Vegas ---Больше месяца сидеть на нем не вижу смысла. Пил с соком. --- Конец цитаты --- Разные способы есть. Вообще, четкого ограничения по времени приема нету. Добавлено позже: --- Цитата: Kos ---Откатал 3й сезон на сноуборде. --- Конец цитаты --- Да, сноуборд штука классная, как и лыжи, особенно, когда есть длинные спуски. :) |
| dimm:
есть люди которые от креатина вообще не получают никакого эффекта. |
| ~Scorpion-:
Это печально. Наверняка есть причина. Если её выяснить, то можно будет заставить креатин работать. |
| Kos:
--- Цитата: ~Scorpion- ---Да, сноуборд штука классная, как и лыжи, особенно, когда есть длинные спуски. :) --- Конец цитаты --- Чертовски верно подмечено, дружище!) 20-30 секунд удовольствия и 5 минут подъёма конечно огорчают в центральной России.. Но что поделать, такова цена удовольствия (не считая что и в остальном этот спорт имеет не дешёвую цену в общем то..)! |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: Kos ---5 минут подъёма --- Конец цитаты --- Ну не так уж и медленно для того расстояния, которое ты преодолеваешь на лыжах. Какая скорость на канатной дороге? Где-то 5 м/с. В Швейцарии может побыстрее около 3-минут будет то же расстояние ехать. У них более современная техника, но не думаю, что разница огромна. Интересно, что в Сочи в 2014 сделают. Там, наверное, будет лучшая в России канатная дорога. |
| gepar:
--- Цитата: ~Scorpion- ---gepar, Ну цена за 500г 20-25 баксов - нормальная, а за 1кг так вообще сказка. Рекомендую брать от 1кг и больше. Чем больше, тем дешевле в совокупности. --- Конец цитаты --- Задал вопрос продавцу - он ответил что там 1.2 кг, но цена 350 грн (45$), но его нет в наличии. Взять тогда тот 1кг что с добавками за 250 (30$) чтоли. Если учитывать что там креатина только треть, те доза будет по 15 грамм и принимать его надо 1 - 2 раза в день (предполагаю можно 2 раза в день когда тренировка и 1 раз когда я по мелочи гантелями под вечер балуюсь да бегаю) то будет где-то 130-150 грамм в неделю, те недель на 6, чуть больше месяца что в принципе ок. Я почитал что он с теми добавками лучше усваивается так что хуже от них не будет ... мои размышления верны (в плане дозировки и пользы) ? |
| ~Scorpion-:
gepar, Возможно, но сомнительно немного. Между тренировками в зале бегать можно, но гантели не трогай, нужно восстанавливаться. Ну я б заказал бы на твоём месте 1,2 кг. Хотя можешь попробовать и этот. Есть лучше одинаковую дозу независимо от тренировок, поскольку креатин накапливается в мышцах, чем его в них больше, тем лучше. |
| Kos:
--- Цитата: ~Scorpion- от 05 Апрель 2013, 14:05:46 --- Ну не так уж и медленно для того расстояния, которое ты преодолеваешь на лыжах. Какая скорость на канатной дороге? Где-то 5 м/с. В Швейцарии может побыстрее около 3-минут будет то же расстояние ехать. У них более современная техника, но не думаю, что разница огромна. Интересно, что в Сочи в 2014 сделают. Там, наверное, будет лучшая в России канатная дорога. --- Конец цитаты --- На бугельных (такие во всех парках центральной России) канатках 1,5-3 метра в секунду всего. А вот в горах уже пошустрее, даже в наших, Российских, там кресельные и на другом принципе работают. В Сочах наверняка всё будет по максимальному быстро, но вот какая будет цена.. дешевле наверняка будет в Австрию слетать на 2 недели "всё включено", чем на 5 дней в Сочах по тарифу "позорный бомжара".. |
| dimm:
~Scorpion-, какие у тебя силовые ?жим присед становая |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |