| Другое > Разное |
| Кто каким спортом занимается (занимался)? |
| << < (13/32) > >> |
| barsook:
--- Цитата: ~Scorpion- от 14 Декабрь 2012, 00:32:29 ---хотя, в принципе, руку можно сфоткать... --- Конец цитаты --- Спину лучше Добавлено позже: --- Цитата: Septor от 14 Декабрь 2012, 00:27:37 --- Сий спор я уже давно выигрываю, хотя подтягиваюсь не так много - всего 12 раз. Но с учетом того, что прошлым летом было 4, то по мне ок. =) --- Конец цитаты --- Ещё техникой армрестлинга овладеть и вообще красота. |
| Tron2:
--- Цитата: ~Scorpion- ---кстати с девушками у них проблем никаких, мягко говоря --- Конец цитаты --- проверял лично? :lol: |
| gepar:
--- Цитата: ~Scorpion- ---руку можно сфоткать... --- Конец цитаты --- Ты ещё ногу выложи, как Пейн, лол. |
| Player00:
--- Цитата: barsook ---Ещё техникой армрестлинга овладеть и вообще красота. --- Конец цитаты --- С этой техникой у меня тяжко. А есть может уроки какие? |
| ~Scorpion-:
Ну вот, 1 картинка, моя лучшая форма в 2005. 106 кг, рука 49,5 На 2 на годик раньше, там я около 100, спина. Вот ручка сейчас такая (на 3 картинке). Сейчас я похудее, конечно, так не занимаюсь убийственно, как раньше. Могу позволить себе только 3 раза в неделю, вместо 5 в студенческие времена. |
| qefsxcdgsd:
Блин ты крут.Я уже года как 4 забросил это дело) |
| ~Scorpion-:
Я не могу без этого, это стало также обычно для меня, как умываться по утрам. :) Две недели не позанимаюсь, чувствую себя хреново, разбито, настроение портится и т.д. |
| Tron2:
ну вот и стал как наркоман. и нафига. |
| ~Scorpion-:
Что ты предлагаешь? |
| Tron2:
переключиться на что то менее травмирующее психику. |
| gepar:
Tron2, так оно наоборот расслабляет, ну те достали тебя например, хочеться всех послать в жопу, а оно сходишь в спортзал и как-то легче становиться и спокойнее оцениваешь ситуацию :) ~Scorpion-, большой ты. И что без химии (под химией я также имею в виду всякие креатины и т.д) это всё? |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: gepar от 14 Декабрь 2012, 04:32:42 ---Tron2, так оно наоборот расслабляет, ну те достали тебя например, хочеться всех послать в жопу, а оно сходишь в спортзал и как-то легче становиться и спокойнее оцениваешь ситуацию :) --- Конец цитаты --- Это точно. Но там ещё много плюсов. Например, я когда был дрыщом и у меня бесконечные проблемы со спиной присутствовали. Вечно, чуть не так резко повернёшься или продует поясницу, защемляет. Как начал заниматься, уже лет 10 как забыл про это. --- Цитата: gepar ---(под химией я также имею в виду всякие креатины и т.д) --- Конец цитаты --- Без специальных продуктов для спортсменов никуда, конечно. Нагрузки большие, особенно первые годы. И это необходимо для здоровья, между прочим. Но вот последние пару лет ничего круче обычных витаминов (не могу сейчас себе позволить столько времени и сил уделять этому). Вот креатинчик надо бы взять и аминокислоты, спасибо, что напомнил. Ничего плохого в этом не вижу (наверное, потому что знаю об этом достаточно). Кстати, зимой прет лучше. Сейчас, в основном, моя задача улучшить саму форму мышц, а не объем. :) Если решу в соревнованиях участвовать, то да, раскошелиться придется (на еду и добавки), а также увеличить интенсивность и количество тренировок, и т.д. --- Цитата: Tron2 ---переключиться на что то менее травмирующее психику. --- Конец цитаты --- Я разными видами спорта занимался. Это один из самых спокойных и гармоничных. |
| dimm:
~Scorpion-, кометы и астероиды какие нибудь принимал для набора веса 106 кг.не спортивное питание я имею ввиду. |
| ~Scorpion-:
Витамин "м", народный. Без него сейчас без проблем дохожу до 106 кг, если начинаю аминки с креатинчиком кушать. Организм помнит, поскольку раньше долбился как сумасшедший и выжимал всё из себя. А это даром не проходит. Это называется "мышечная память". При неинтенсивном тренинге 3 раза в неделю вешу 96 (стабильный вес, который держится уже много лет). Если начинаю жрать всё, что захочу, теряю рельеф и становлюсь под 100, в лёгкую. А если увеличиваю интенсивность + добавки, то возвращаюсь к лучшей форме, только более рельефной. Если по-серьезному начать химичить, буду как Ронни, через пару лет. Это я точно знаю, поскольку у меня чувствительность великолепная к гормонам и развито интуитивное чутьё к технике движений. Добавлено позже: Только мне не охота. Хотя спонсор был на горизонте одно время. Я не захотел профессионально заниматься. |
| dimm:
немного юмора Неправильный youtube url |
| ~Scorpion-:
dimm, Я не считаю, что я что-то потерял. Я уже говорил, что мне не нравится современный экстремальный бодибилдинг. |
| dimm:
а пкт после витамина м ты делал?и ролик не про то что ты потерял а про то что этот билдер в своих интервью все время матом ругается и на этот раз обещал не ругаться. |
| ~Scorpion-:
--- Цитата: dimm от 14 Декабрь 2012, 12:14:46 ---а пкт --- Конец цитаты --- Это ты про чистку или что? |
| dimm:
да.ну и что бы сохранить набраное |
| ~Scorpion-:
Да ничего такого особенного. Только гепатопротекторы + добавки. У меня, в принципе, с сохранением не было особо проблем. Курсы короткие были целенаправленно. Сначала худеешь, потом через две недели 80-85% обратно возвращается. Становишься рельефнее, за счет того, что воды воды минус 15-20%. Некоторые говорили, что я наоборот, ещё прибавил, а на деле просто чуть получше выглядел, качественнее становился. Терапия в виде г.т.г., например, нужна если сидишь полгода и более. Мне такие схемы никогда не нравились. |
| Навигация |
| Главная страница сообщений |
| Следующая страница |
| Предыдущая страница |